taoyaka3のイロドリ日記

人の身体の奥深さを知る日々の雑記帳ブログです。

2018-09-23から1日間の記事一覧

散歩の意外な効果7選!歩くだけで心にも体にも脳にもどう効果的?

20キロなら歩けますと即答できるくらい歩くのは好きです。きっかけは学生の健気な「節約」でした。「交通費うかせて他のことに使いたいな〜」って、誰もが一度は考えたことあるのではないでしょうか^^高校生のとき、図書館行くのに150円の電車代ケチ…