taoyaka3のイロドリ日記

人の身体の奥深さを知る日々の雑記帳ブログです。

2018-11-24から1日間の記事一覧

ホットヨガに5年通った感想!効果は痩せる以外にも!ハマる7つの理由

こんにちは、ちーです。最近ヨガについて質問されることが増えてきました。□□ 今回いただいた質問 □□・ダイエットしたいからホットヨガに行ってみたいけど、本当に痩せられる?・ダイエット以外にも色々効果がありそうだけど、実際のところどうなの?ヨガを…