taoyaka3のイロドリ日記

人の身体の奥深さを知る日々の雑記帳ブログです。

日常

なぜ、瞑想で集中できないのか。坐禅会に参加して新たに気づいたコツ。

家で瞑想を始めたけど、なかなか集中できない、集中力が続かない。 「なぜ、集中して座れないのか?」 考え事が多くて雑念が湧いてくるからだと思ってたけど、それだけじゃありませんでした。 北鎌倉の円覚寺、駒澤大学の座禅会に参加して気づいたことがあり…

北鎌倉円覚寺の坐禅体験の感想。はじめて参加するとき圧倒されない為に知っておきたいこと。

こんにちは、ちーです。 駒澤大学の坐禅会に行ってから円覚寺が恋しくなって2週連続で日曜坐禅会に行ってきました。駒澤大学の感想はこちら>> 駒澤大学での坐禅体験の感想。お寺によって雰囲気が全然違った!朝6時に家を出るなんて久しぶり(半年ぶり!)…

駒澤大学での坐禅体験の感想。お寺によって雰囲気が全然違った!

こんにちは、ちーです。 久しぶりに坐禅に行ってきました。 今回は初めての駒澤大学です。 駒沢公園へお花見に行ったとき、駒澤大学の入り口に「はじめての坐禅」のお知らせが掲示されてるのをたまたま見つけたんです。 事前申込み不要で誰でも参加OKだった…

ヨーグルトメーカーは市販のよりダンゼンお得で美味しい!飲むヨーグルトも作れて便利。

こんにちは、ちーです。 この前 YouTube 見てたら気になるもの見つけました。 牛乳パックをそのまま機械にセットしてボタンひとつでヨーグルトが出来たんです。 ナニコレ気になる!って調べたら ”ヨーグルトメーカー” ってあるんですね。初めて知りました。 …

木造賃貸の騒音に悩んだ話。深夜3時のドン!という衝撃音から始まった騒音の結末は?

はじめての木造賃貸に住みはじめて半年になります。 住みはじめた頃はドッタンバッタン色んな方向から響いてきて、それまで住んできた家とのギャップにビックリしました。 初期の感想はこちらで書いた通りです。 >> 賃貸物件の騒音対策は必須?木造と鉄骨…