気功は究極のアンチエイジングなのでは？
と考えるようになりました。
気功をやっている人を身近でもネットでもみていると
とても若々しくて年齢不詳の人が多いので
そう思うようになりました。
気功治療の先生に初めてお会いしたとき
６０代くらいの先生かな？と思ってましたが
のちのち実年齢を聞くと「もう少しで８０歳だよ」って・・・
ドン引きするくらい驚きました（笑）
顔にも首にも手にもシワなんてほとんどないし
年を取ると黄味がかる目の色も真っ白で子どもみたいだし
肌艶もよくとっても若々しいんです。
顔出しはNGだったので腕だけの出演です＾＾
気功をやるとなぜ若くいられるのか、
科学的な根拠は解明されてませんが
続けるうちに気づいたことがあるのでまとめました。
- めぐりが良くなって子ども並みの新陳代謝に近づく
- コリをほぐしてシワの原因をなくす
- 病気への不安がなくなる
気功治療を受けなくても
自分で気功を使えるようになればできることばかりです。
読み終わるころには
気功が気になる存在になっているかもしれません＾＾
気功で子ども並みの代謝をよみがえらせる
- 気功でめぐりを良くする
- 血流が良くなる
- 新陳代謝アップ
- くすむ前に新しい肌へ
- 若い肌キープ
大まかな流れはこんな感じです。
血流がよくなるだけでも
顔色はよくなるし老廃物は流れやすくなって
いい状態をキープできるようになります。
血流を良くすることなら
マッサージでも運動でもできるんですけど
新陳代謝を良くするのが気功の効果だと感じてます。
気功を始めてからニキビとかキズとか
治るのが早くなった気がして気づきました。
子どものころはちょっとしたケガなら
１日、２日でほとんど治っちゃいませんでしたか？
それがいつの間にか
いつケガしたっけ？って忘れちゃうくらい
なかなか治らなくなります。。。
年を重ねるごとに新陳代謝が落ちて
だんだんとくすんだ肌色になるのも同じことです。
新陳代謝が良くなれば
くすみが沈着する前に新しい肌に生まれ変わって
いつでも明るい肌でいられるようになっていきます＾＾
シワの原因、顔のコリをほぐす
シワも厄介な問題ではないでしょうか。
皮膚を支えているのは筋肉です。
筋肉は硬くなると引っ張る力が弱くなります。
皮膚を引っ張る力が弱くなるから皮膚が落ちてしまう、
これがシワの原因の一つです。
それなら
顔のコリをほぐして引っ張る力を復活させれば良いんですが
マッサージでコリをほぐそうとすると皮膚を引っ張り
逆にシワが増えるのが心配ってお話しをよく聞きます。
気功なら
皮膚を引っ張らずにコリをほぐすのが得意です＾＾
気功が使えるようになれば
毎日のお顔のお手入れで
シワをうすくしていくことも可能です。
体調がよくなっていくと病気への不安が少なくなる
”不安” ”心配” などの精神的要素も
老けの大きな要因になります。
いつか病気になるかもしれないという
漠然とした不安を常に抱えていると
体はそれに反応して病気になろうとすることがあります。
病は気からというとこでしょうか（＾＾；）
気功で代謝を良くして免疫細胞が活発だから
わたしは病気知らずだ！って確信を持てると
漠然とした不安もなくなって
心も体も軽くなることを実感すると思います。
不安を解消することも
アンチエイジングの一つだと思うので
健康に対する不安は気功で取り除いちゃいましょう＾＾
気功のさわりを学ぶならこちらの記事の本がオススメです＾＾
