健康に気をつかって、食事も気をつけてるし運動もかかさない。 体調崩すこともほぼないけど、平熱が35.5度からあがらない。 36度以上にしたい。 食事のほかに健康食品もいろいろ試してるから、 これ以上なにか食べたり飲んだり、漢方薬とかに頼りたくない。 …

鼻かぜをひきました。 いつもなら「かぜひきそう」と感じた瞬間にのどに気を当てるとすぐ治るんですけど、今回はそうはいかなかったです。 久しぶりに１週間もボーッとしてました。 体温は37度未満、平熱。 寒気なし、節々の痛みなし。 鼻水止まらない、鼻づ…

年末年始に体調くずしたりケガする患者さんが例年多いので、こんなツイートしました。 今日で仕事納め、明日から家の大掃除〜て人多いはず。普段使わない筋肉使ったり、腕伸ばしたり、腰捻ったり、重いもの持ったり。椅子から落ちて捻挫や骨折、荷物整理して…

2019年も訪問先でパン屋を見つけては買い続けてきました。 インスタに投稿したものだけでもざっと数えて150店ほど、そのうち80店以上が初訪問のパン屋でした。 初訪問で多かったのは、流行りに流行った食パン専門店です。 今年の前半は行く先々でニューオー…

コーヒー、買うなら粉か豆か。 美味しいコーヒーを求めるなら ”豆” 一択です。 毎日、パンのお供にコーヒーを飲んでます。 日々いろんなコーヒーを試すようになって約10年。 たどり着いた結論 手軽さは粉、おいしさは豆 どこで買おうと、これテッパンです。 …

洗濯洗剤の代わりに使える、環境にやさしいマグちゃん。 使い続けて早1年3ヶ月、その効果は衰えてません。 特に、消臭効果は最強です。 部屋干し2、３日しても、ずっと無臭。 消臭効果がスゴすぎるゆえに、癒しの香りが恋しくなりました。 マグちゃんの基本…

パンの中でもクロワッサン大好き。 どのパン屋さんにもあるけど、どこのが美味しい？ 手土産に喜ばれるクロワッサン教えて！ よく質問されるのでまとめました。 基本、パリッとサクッと軽くてバターリッチなクロワッサン好きです。 クロワッサン好きな方へ、…