スラッと引き締まった脚、つい目がいってしまいます。どうしたら細くスラッとした脚になれるのか一度は考えたことありませんか？姿勢と下半身の筋力を整えれば美脚に近づきます。今回はいつも患者さんにお話ししている筋肉をつけながら脚を引き締める歩き方…