パスコの安納いもバウムが美味しかったです＾＾もう一度食べたい！と思っても残念なことになかなか見つからないんです。コンビニ、スーパーのパスココーナーを渡り歩いてるんですけどね。売り切れちゃうのか数が少ないのか・・・見つけたらラッキーなので即…

トイレ掃除って毎日のことだから使い勝手の良いアイテム揃えたいですよね。毎日の掃除には流せるシートを使うって人も多いんじゃないでしょうか。私も１００均のだったり、厚手のだったり色々と試しながら使ってきました。このまえ無印に行ったとき、こんな…

コスパのいい美容ローラー見つけました＾＾顔のたるみが気になってて何かいい美容グッズないかなって探してたんです。ドンキなら何か面白いものありそう！と思って行ってみると、やっぱりありました＾＾＞＞ ゲルマミラーボール美容ローラー シャイン 高級美…

ショックなことに気付いたら上着にこんな汚れがついてました。 どうやらボールペンの芯だけが鞄から突き出ていたようなんです。犯人はこちら。 油性ボールペンです。油性ボールペンの汚れがこんなにたくさん服についたのは初めて。どうやって落とせば良いの…

歩いてるとき突然膝にピキッと痛みが走って「え、なんで？」って不安になることありませんか？一瞬痛いだけだから何の対策もせず放置してて久しぶりに正座をしようと思ったら痛くてできなくなってた・・・なんてお声を聞くことがあります(*_*)膝の痛みを放っ…

洗濯したのにニオイが取れない細かいゴミがつくことありませんか？「良い香りの柔軟剤入れてるはずなのに どうして乾くと変なニオイになるんだろう。」「白いタオルについた細かい黒いゴミ？も気がなる。」それって洗濯機自体の「カビ」が原因かもしれません…

洗剤も柔軟剤もいらないという洗濯洗剤の代用品「ランドリーマグちゃん」を使って１ヶ月が経ちます。＞＞ ランドリーマグちゃんコレ、かなり良いです。本当に洗えるの？って最初は半信半疑だったこと、今では申し訳なく思うほどです。マグちゃんを使ってみた…

「最近ぜんぜん眠れない」「寝付きが悪くて夜中に起きちゃう」どうして寝れないのか不安になることありませんか？眠れないって悩む患者さんの施術をすると程度の差はあってもみなさん例外なく自律神経のバランスが崩れてます。自律神経のバランスが崩れて常…

スラッと引き締まった脚、つい目がいってしまいます。どうしたら細くスラッとした脚になれるのか一度は考えたことありませんか？姿勢と下半身の筋力を整えれば美脚に近づきます。今回はいつも患者さんにお話ししている筋肉をつけながら脚を引き締める歩き方…

気功を独学で学びたいという方が意外と多くて驚いてます。気功のことを発信するようになって気付きました。どこかで習いたいと思っても宗教勧誘されないかな？洗脳されないかな？と不安な気持ちがまさって一歩踏み出しにくいのかなと感じます。独学で気功の…

気功は究極のアンチエイジングなのでは？と考えるようになりました。気功をやっている人を身近でもネットでもみているととても若々しくて年齢不詳の人が多いのでそう思うようになりました。気功治療の先生に初めてお会いしたとき６０代くらいの先生かな？と…

気功って誰でもできるの？患者さんからよく聞かれることのひとつです。気功との接点がないから気づかないだけでほとんどの人は自分の身体を気遣うくらいの気を使えるようになると思ってます。気功に興味は持ったもののどう始めればいいか分からないというの…

会社を辞めてから一気に人生が変わりました。想像してた以上に気持ちが軽くなって固定観念に縛られることも少なくなって許容範囲がだいぶ広くなったからかな＾＾と感じてます。受け取れる情報の量も内容も変わってそれまでとは違う世界が広がり始めました。 …

秋らしい過ごしやすい季節になってきました＾＾と言いたいとこですが、朝晩の気温差が大きくて体調くずす人がとっても多いですね。夏の疲れがドッと出たのか、カゼひいたーと言ってる患者さんの多さにビックリします。話しを聞くと、「寝ても疲れが取れない…

引越しを考えるときどこに住むかどんな物件にするか迷って迷って悩みは尽きないのではないでしょうか。初めての物件選びのときはとくに何を基準に選んだらいいのかも分からないものです。絶対条件が多くなって気づけば家賃が高いところしか該当しない・・・…

ブロッコリーを生で食べられること知りませんでした。メンタリストDaigoさんのYouTube動画を見てたらブロッコリーを生で食べてたんです。衝撃的でしたΣ（・□・；）なんでもブロッコリーは生で食べた方が栄養価が高いんだそうです。生で食べたら青くさくて硬…

世田谷の豪徳寺、通称 ”猫寺” に行ってきました。招き猫を見たいがために行ってきましたが豪徳寺全体、いい雰囲気の場所ですぐにお気に入りの場所になりました！世田谷線沿いのお散歩で外せないスポットです＾＾ 豪徳寺への行き方、おすすめルート ２年くら…

２０キロなら歩けますと即答できるくらい歩くのは好きです。きっかけは学生の健気な「節約」でした。「交通費うかせて他のことに使いたいな〜」って、誰もが一度は考えたことあるのではないでしょうか＾＾高校生のとき、図書館行くのに１５０円の電車代ケチ…

ストレス解消にはヨガがいいです。毎日５分でも１ポーズでもいいです！と声高にオススメしていましたが、ちょっと訂正したくなりました。「毎日５分」だとストレス発散には足りませんでした。たまり過ぎるのを防ぐのには良かったんですけどね（＾＾；）１時…

洗濯洗剤って重いですよね。買いに行くときはいつも憂鬱になります持って帰るときビニールが手に食い込んで痛いからイヤだな・・・って。引越ししてから初めての購入だとなおさら洗濯洗剤と柔軟剤、それに漂白剤も？・・・一度に持って帰るにはしんどい重さ…

一人暮らしでも洗濯機は必要派ですわたし。前に使ってた”シャープ Ag+イオンコート5.5kg 穴なし”は一人暮らしには最強で、すっごい良かった。カビは一度も気になったことなかったし、静かだし、デザインも気に入ってたし。めちゃくちゃお気に入りだったけど…

引越しの片付けがだいたい終わって、新生活はじまりました＾＾生活に必要なものは大体そろえたと思ったけど、あ、アレ足りなかった！あ、コレもなかった・・・なに、結構足りてないじゃない。カーテンなくてもいいかな〜って思ってた窓も夜になって電気つけ…

コーヒーを淹れるためのポットを探してたんですけど、理想の形の電気ケトル見つけちゃいました＾＾カインズホームで何かいい物ないかな〜って全コーナーまわってたら、レトロ可愛いシリーズみっけ♪”Vinte家電”ってシリーズでミントグリーン基調だから爽やか…

自由が丘でランチしよ～ってふらふらしてて思うこと。お店がありすぎて困る！しかも個人店の多いこと。うれしい悩みなんですけどね＾＾色々行ってみましたが自由が丘に慣れてないけど美味しいもの食べたい！という方いたら間違いなくオススメするのが自由が…

自由が丘は色んなお店の激戦区ですよね。狭いエリアにこれでもか！ってくらいギュッとお店が凝縮されてます。歩いたことがあるはずの道でも、こんなお店あったっけ？って発見が多くて、どこを歩いてもワクワクする散歩も楽しい街です。ある日の散歩中、IDEE …

新宿をぶらり散歩。新宿ってお買い物だけじゃなくて、都内有数のお散歩スポットだと思うんです。新宿駅周辺は一言で表すなら”カオス”、なんでもあり。昔ながらの飲み屋街、喫茶店、歓楽街、etc・・・北に行けば大久保周辺の異国文化街、西に行けば都庁率いる…

自由が丘ってお店の入れ替わりが激しい。気付くと新しいお店できてるんですよね。この前も気付いたら新しいお店ができてて、何のお店か分からないから外からジロジロ見てたら店員さんと目が合っちゃった（＾＾；）そのまま会釈して終わっても良かったけどや…

自由が丘駅のほど近くに昔からあるモンブラン。最初見たときは、ジュエリー屋さんかな？高そうなお店！って思ったくらい、外観の高級感に圧倒された記憶が。。。実はモンブラン発祥の洋菓子屋さんでした☆学生のころ食べて、たしか美味しかったよね？ってうっ…

六本木ヒルズ周辺をぶらり散歩中。人通りの多い六本木通りから１本中の通りに入ると、ガラス張りビルの１階にパン屋さんがありました＾＾ラトリエ・デュ・パン。入口は左手のドアから。 「六本木＝物価高い」ってイメージ先行でお店に入ると、あれ、町のパン…

今年の夏はすっごい暑くて外に出て息するだけでもキツかったですね(*_*)暑さも少しおさまってきてそろそろお散歩に良い季節になってきたかな＾＾渋谷でランチして、食後の運動になるかなと渋谷駅から六本木ヒルズまでお散歩してきました。 渋谷から六本木っ…